Digestão e Microbiota

O intestino não é apenas um tubo que transporta alimentos. Ele participa da digestão, absorção, motilidade, interação com microrganismos, barreira epitelial, metabolismo e comunicação com outros sistemas do organismo. O percurso que construímos Esta Linha Editorial começou pelos sintomas e pelo funcionamento digestivo, avançou para a microbiota e seus produtos, investigou prebióticos e fermentação, voltou

O intestino possui capacidade de renovação. Células do epitélio intestinal são substituídas continuamente, e diferentes mecanismos participam da manutenção da barreira e da função digestiva. A pergunta central O que significa “regeneração intestinal” e até onde podemos aplicar esse conceito à saúde cotidiana? Renovação não é cura automática O epitélio intestinal apresenta renovação celular rápida,

“Disbiose” é um termo usado para descrever alterações na composição ou função da comunidade microbiana. Ele é útil em pesquisa, mas pode ser enganoso quando tratado como diagnóstico simples capaz de explicar qualquer sintoma. A pergunta central O que significa realmente uma microbiota “em desequilíbrio”? Não existe uma microbiota perfeita A composição microbiana varia entre

Constipação pode surgir quando o trânsito intestinal se torna mais lento, quando há dificuldade de evacuação ou quando fatores externos alteram o funcionamento normal do intestino. O envelhecimento pode modificar alguns aspectos da motilidade, mas não significa que prisão de ventre seja inevitável. A pergunta central O que realmente pode deixar o intestino mais lento?

Quando componentes da alimentação não são completamente digeridos no intestino delgado, parte deles chega ao cólon. Ali, microrganismos podem fermentá-los e produzir metabólitos. A pergunta central O que acontece durante essa fermentação e por que ela não deve ser confundida simplesmente com “gases ruins”? Fermentar faz parte do funcionamento intestinal A fermentação microbiana pode gerar

Prebióticos são componentes utilizados seletivamente por microrganismos do hospedeiro e associados a benefício à saúde quando há evidência para esse efeito. O conceito é mais específico do que simplesmente chamar qualquer fibra de “alimento das bactérias boas”. A pergunta central Como os prebióticos funcionam e por que diferentes fibras podem produzir efeitos diferentes? Fibra não

O intestino abriga uma comunidade complexa de microrganismos. Esse conjunto é chamado microbiota; o termo microbioma é usado em contextos diferentes para representar os microrganismos e seu material genético ou o sistema biológico associado. A pergunta central O que esses microrganismos realmente fazem — e o que ainda é apenas hipótese? Uma comunidade, não uma

Intestino preso é mais do que simplesmente passar alguns dias sem evacuar. Constipação envolve frequência, consistência das fezes, esforço e sensação de evacuação incompleta, e pode ter diferentes causas. A pergunta central O que significa falar em “barreira intestinal” quando existe constipação? E até onde podemos relacionar os dois fenômenos? Constipação é um problema multifatorial

Sentir o estômago “estufado” depois de uma refeição é comum, mas o desconforto pode ter várias explicações. Comer rapidamente, engolir mais ar, fazer refeições muito volumosas, determinados alimentos, constipação, intolerâncias e alterações da motilidade podem participar do problema. A pergunta central O primeiro passo é não transformar sensação de inchaço em um diagnóstico. “Estufamento” descreve